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日前，关于“读书能缓解焦虑吗”一度冲上热搜。“焦虑”，是不少人挂在嘴边的口头禅。压力大，感觉迷茫，自我怀疑……都是焦虑的各种表现。越来越多的网友认同，对抗焦虑的最好办法，莫过于拿起一本书：既是逃避也是沉浸，既是放松也是滋养，暂时忘记外界的纷扰和压力，在忙碌的生活中找到片刻的宁静。读书，可以说是成本最低，却最有效疗愈焦虑的方法。
如果说，翻阅一本纸书，如同生活中的一场仪式；那么数字阅读则以方便快捷赢得更多读者的青睐。4月23日公布的第二十一次中国全国国民阅读调查主要发现也证实了这一点，数字化阅读成为2023年中国成年国民阅读率的主要增长点。2023年有近八成的成年国民进行过手机阅读，听书和视频讲书等新兴的数字化阅读方式受到越来越多人的喜爱。
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1欧元对人民币7.6332元，100日元对人民币4.6199元，1港元对人民币0.90678元，1英镑对人民币8.8759元，1澳大利亚元对人民币4.6333元，1新西兰元对人民币4.2478元ayx爱游戏全站app，1新加坡元对人民币5.2345元，1瑞士法郎对人民币7.8192元，1加拿大元对人民币5.2242元，人民币1元对1.1364澳门元，人民币1元对0.67261马来西亚林吉特，人民币1元对12.9988俄罗斯卢布，人民币1元对2.6848南非兰特，人民币1元对191.41韩元，人民币1元对0.51553阿联酋迪拉姆，人民币1元对0.52654沙特里亚尔，人民币1元对51.7286匈牙利福林，人民币1元对0.56707波兰兹罗提，人民币1元对0.9812丹麦克朗，人民币1元对1.5160瑞典克朗，人民币1元对1.5313挪威克朗，人民币1元对4.56517土耳其里拉，人民币1元对2.3892墨西哥比索，人民币1元对5.1534泰铢。
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原来，在去年的县政协会议上，刘振世和其他政协委员针对当地百姓反馈的家长“看管难”“辅导难”“玩游戏”等问题进行了协商议事，并形成提案提交县政府。最后，经县政府批准，2023年秋季，学校在北京支教团队的指导下，创新假期托管服务，招募多名党员教师、青年教师免费为有需求的家庭开展假期、周末校园开放活动，以促进学生健康、快乐成长，同时也切实减轻了学生校外培训负担，以及在职家长和外出工作家长的后顾之忧。“而且，这项服务是免费、公益的，老师们也很专业。家长和孩子的受益很大，老百姓对这项工作非常认可。”刘振世笑着说。
卓资县北京朝阳中学由北京市朝阳区和内蒙古卓资县对口建立。“建校三年来ayx爱游戏全站app，在北京支教团队的引领下，学校一步一个脚印，实现了从‘1.0版输血式’到‘2.0版造血式’再到现在的‘3.0版可持续式’转变，老师们从根本上转变了教育理念、更新了教学方式，提高了教育教学质量，实现了让孩子在家门口就能享受到优质的教育资源。”刘振世说。
徐素珍表示，“朝阳区和卓资县的联系非常紧密。第一年输血，新建校的治理体系、管理方式都与北京接轨。等到第二年就要造血，要考虑学校的发展，大力培育卓资本地的师资力量。第三年要实现可持续发展，探索适合卓资教育的管理方法、课堂教学模式。第四年要实现学校教育教学快速高质量发展。第五年要实现北京水平、朝阳标准的办学愿景。我来了以后，感受特别深切，与其说是帮扶，不如说是相互学习。我觉得刘校长的很多想法实际上很前沿ayx爱游戏全站app，同时政协的助力和政府的支持力度也特别大。”据了解，在乌兰察布，除了卓资县，北京市朝阳区教委还对商都县、察右前旗、四子王旗等多个旗县进行了支教。
“我已经是第二次来这边支教了。师生们的淳朴与热情，特别是当地老乡对优质教育的期盼、孩子们对优质教育的需要，都给我增添了无限的工作动力。我觉得每一天我的内心都很丰盈，有一种动力在支撑我、鼓励我，给我加油打气儿，把每天的工作做好。”来自北京市日坛实验学校中学的数学高级教师赵禄感慨地说。他2022年就来卓资县支教。2023年，卓资县北京朝阳中学向朝阳区教委申请，希望请他再来任教一年。
办好人民满意的教育是党委政府的应尽之责，也是人民对美好生活的殷切需求。卓资县委、政府结合卓资教育发展实际，提出“打赢教育翻身仗”工作目标，按照“一年打基础、三年见成效、五年创名校”的工作思路，在京蒙协作工作机制的持续助力下，全县在教育教学管理、教学质量提升、教师队伍建设、办学条件改善等方面取得了实实在在的成效。
